Det har hänt så otroligt mycket med Adam den senaste tiden och det är nästan som att han har ändrat utseende en del. Jag såg det när jag kollade tillbaka på bilder och jag tror att det har mest att göra med att han hade så svårt att gå upp i vikt i starten. Han var så liten och skör..

Men nu när han är 5 månader och lagt på sig lite så har han ändrats och blivit en liten rundare och goare kille. Han har tappat allt sitt bebishår också som han hade när han föddes, men så kan man se att det sakta men säkert börja komma ut lite nytt. Det ska bli intressant att se om han får rakt hår som Filip eller lockar som Oskar.

Ikväll är det ju valborg, men vi har aldrig firat det så för oss är det en helt vanlig dag. Känns dock som fredag, men det är nog bara för att det är röd dag imorgon.

Hoppas ni får en fin kväll allihopa. Kramar S

Jag är så himla glad över att jag har kommit så bra igång med träningen och efter att jag började sätta upp realistiska mål för mig själv i träningen så blev det så himla mycket roligare. Ett av mina mål har jag faktiskt redan klarat och det var att ta 40kg i bänkpress. Nu är mitt nya mål att ta 50kg.

Andra mål som jag har i träningen är att klara att göra en en chins. Alltså att man hänger i en stång och drar sig upp. Det är tyngre än vad man skulle tro så det tar nog lite tid för mig att klara det. Men jag kämpar på och en vacker dag vet jag att jag kommer att lyckas!

Sen har jag även som mål att ta 100kg i marklyft.

Jag försöker att variera min träning, dels att gå till gymmet där jag tränar med min pappa, men även att träna på utegym när jag har möjlighet eller hemma när jag finner motivation för det.

Jag får ofta frågor om hur jag har kommit i form efter mina graviditeter och jag tror att det bästa svaret på det är att röra på sig. Promenera är A och O om man vill bli av med sina gravidkilon och det är något som jag gör en hel del, utöver styrketräningen.

Mitt mål har dock aldrig varit att gå ner i vikt, utan jag vill bli stark. Jag vill känna mig stark i kroppen och jag vill få synliga muskler, men jag vill även känna mig stark mentalt. Ni som känner mig och läser min blogg vet att jag har ett svajigt psyke, men det är något som blir lättare att hantera när jag motionerar. Endorfiner för mig har blivit ett sätt att må bättre på helt enkelt och därför är träningen inte längre någonting jag känner att jag tvingar mig till, utan snarare något som jag vill göra. Träningen har helt enkelt blivit en livsstil för mig och någonting som jag inte klarar mig utan.

Tack vare att jag mår så bra av att träna så har jag lyckats hamna i min livs bästa form skulle jag tro. Jag känner mig stark och vacker och det är en väldigt fin känsla. I maj månad tänkte jag fokusera på att äta rent och jag tänkte dela med mig av lite goda recept här i bloggen ifall ni har lust att testa. Jag kommer att utesluta socker helt och hållet under en månad och sen kommer jag att undvika kött. Det kommer bli mycket sallader, smoothies, wokar och annat smaskigt. Jag känner mig peppad och motiverad på att proppa min kropp full av vitaminer och nyttigheter för att må så bra som möjligt och det ska bli intressant att se hur jag mår i kropp och själv när månaden är slut!

Jag saknade barnen direkt efter att jag lämnat dom på morgonen så när klockan blev 12 och skolan slutade så sprang jag och hämtade dom igen.

Vi gick hem och satte oss på balkongen och åt en glass. Oskar gillar inte vanlig glass, men kan smutta lite på isglass, medan Filip ääääälskar glass och skulle kunna äta hur mycket som helst.

Ser ni vilket fint bord vi har förresten? Kan ni gissa vem av pojkarna det är som är den busiga i våran familj?

Vi har haft en riktigt mysig dag tillsammans och nu ligger alla barnen i varsin säng och sover. Det känns alltid lite bittersött på kvällarna för det är dels skönt och stilla, men samtidigt tyst och tomt.