Susanna Jungblom

Godmorgon, Som ni säkert fick med er så har jag och min man utmanat varandra i vem som kan gå ner mest i vikt på en vecka. Har ni missat videon så kan ni se den >HÄR< Nu har det gått en vecka och jag har filmat lite under varje dag för att visa er…

Godmorgon, I denna videon får ni veta mina 6 bästa tips för att komma i form snabbt och att hålla bikiniformen i sommar! Det ska vara enkelt och kul att hålla formen och så här gör helt enkelt jag för att må bra och känna mig vacker 🙂

Nu i semestertider är det inte lätt att hålla motivationen uppe när det kommer till träning och hälsa. Det är lätt att ta en och annan glass i solen och det är desto lättare att hoppa över träningen för att istället ligga på stranden och jobba på brännan. Men, för att inte tappa motivationen till…

Godmorgon! Klockan är bara 8.30, men när man går upp strax innan 06 så hinner man med mycket på morgonkvisten vill jag lova! Idag är det första maj och vädret är lite sisådär, men jag kände ändå för att köra ett träningspass utomhus idag. Pojkarna ville hänga med ut och titta på samtidigt som dom åt…

I samarbete med Fitnessbutiken Det här med träning och en hälsosam livsstil har blivit mer och mer populärt den senaste tiden. Att vara ute och festa till sent på nätterna under helgerna och ligga dåliga i sängen under hela söndagen har bytts ut till hälsosamma middagar och träning hos dom flesta. Den här trenden som verkar…

Hej på er! När man är ny i träningen och lite osäker så är det lätt att lyssna på andra och tro på det man hör. Men vad är egentligen relevant och vad är fullständigt fel när det kommer till träning? En sak som är säker är att en vältränad, stark, tonad och definerad kropp…

Yes! Nu börjar jag äntligen komma i form igen. Det känns skönt att vara stark och jag känner mig desto mer motiverad till att fortsätta träna när jag börjar se tydliga resultat. Jag får ständigt höra ursäkter från folk när det kommer till träning, så som “Jag hinner inte”, “Jag har ett fulltidsjobb och barn som…

Godmorgon allihopa! Eftersom jag hoppade över gymmet igår så kör vi ett extra hårt pass idag tänkte jag. Jag är rätt så rak i formerna så tycker jag att det är lite kul att fokusera på att bygga muskler när jag är på gymmet och har därför tunga vikter och kör lite färre reps. Jag…

Alltså nu skriker hela min kropp att den måste få komma ut och röra på sig! Jag som hade bestämt att träna varje dag denna veckan, men det blev inte riktigt så eftersom jag var sjukt trött första dagen och igår var jag ute med Catalina istället. För övrigt – sjukt fint namn! Så idag…

För mig ligger inte problemet i att försöka gå ner i vikt. Vikten är nästan för låg om jag ska vara ärlig. Jag väger i dagsläget 53kg och är 167 cm lång. Gå ner i vikt är inte det målet jag strävar efter, utan att få former är det jag är intresserad av. Så nu,…